SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

praca w

  • Nie %-) 3 praca 1 wolny tak wypadło w tym miesiącu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-24 18:29:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trenuj z Mistrzem:Tomek Słodkiewicz i Userzy SFD "pakują" ramiona

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Szkoda-ale wiadomo-praca ważniejsza. Najważniejsze ,że napisałeś-bo Relakz w rezerwie aż się pali do treningu. Relakz-potwierdzasz przybycie w sobotę? Zmieniony przez - masti w dniu 2015-02-18 08:21:59

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-18 08:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to niestety mocny wiór i trzeba kombinować z dodatkami, ale ogolnie zdrowo i ja bardzo lubie takie miesiwo dla odmiany dzisiaj pieczona lopatka wieprzowa - rewelacja cala praca to przyrzadzic prostą marynatę , u mnie 3 łyżki oliwy + przyprawy , natrzec mieso, wrzucic do lodówki najlepiej na całą noc (a jak nie ma czasu to minimum 1,5h) i upiec [...]

    Odpowiedzi: 610 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-10-22 13:13:17 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • choj go wie. Jarek pisz czasem z lekka nuta intelektu..bo teraz to walnales jak pjerdolec.. Prawda jest w tym zawarta,ze jest jestes sam to uczysz sie pewnych rzeczy,jak miedzy innymi walka o przetrwanie gdzie bedzie to praca bo bez niej nie bedziesz wegetowac..od tego sie zaczyna..

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-14 22:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc leszcze wreszcie wrociłem do domu i ide na siłke jutro praca i siłka i w niedziele znowu trening kurav za mało czasu na regeneracje

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-20 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak Poruszyć Klatkę pomocy??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nauczcie się wyciskać klatką to skończą się narzekania. Nie wierzę w to, że ktoś wyciska klatką i mu się ów grupa nie poprawia. To niemożliwe. Gość na filmiku - kompletna lipa. Cudowna praca tricepsów, 0 klatki. Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2012-07-02 15:42:09

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5353 Data: 2012-07-02 15:39:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo nie maja czasu (praca), albo im sie poprostu niechce bo szczerze i to i mnie czasami przeraza wartosc merytoryczna prowadzonej konwersacji(choc i ja czesto w niej uczestnicze) Zmieniony przez - DRW w dniu 2007-06-27 00:59:35

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-27 00:59:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] aktywnie w tym temacie to wstawię swój wynalazek :) Aktualnie zaczyna mi się sesja więc odpuściłem całkowicie cardio na siłowni i troszkę zmniejszyłem ilość treningów, bo praca, treningi i szkoła w dość dużym nawale nauki trochę zabiera mi czasu, więc postanowiłem, że do końca sesji zero ładowań, cheatów itp. Ale natura ludzka jest nie do [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 16017 Data: 2017-01-22 18:02:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny+pare pytan

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] az ~4 sekundu w kazdym cwiczeniu, zawsze dynamicznie. Fajnie sie miesnie czuje. A przerwa miedzy wszystkim na stoperku 1min.15 sec. Tylko ze pierwszy raz trening robilem o 5;30 rano po sniadaniu przed praca, bo mialem dzis badania. tak to cwicze o 15 / 19 zawsze ;d fajna sprawa tak z rana, bez przedtrenuingowki polecialem i bylo spoko ;D

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7342 Data: 2018-10-22 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś trening THAI BOXING , praca na tarczach , krótkie sparingi , trening mocno wydolnościowy , i powiem dziś byłe zadowolony z High-Kick professional , nie miałem zjazdu chociaż ciężko stwierdzić bo wracałem do domu jak worek treningowy %-) ale trening jak najbardziej pozytywny , koledze zaproponowałem porcję , więc następnym razem zrobię krótki [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-24 23:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i ja podobnie wszystko odstawiłem na bok, byłem tylko ja, siłka w piwnicy i moje ukochana praca, nic się nie liczyło przez rok praktycznie

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-28 10:27:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę

    Post
    Ladies SFD

    Przysiad boczny jest ok - byle nie zaczynać z grubej rury - raczej ciężar ciała na początek i ewentualna praca nad przykurczami i mobilnością, jeśli w praniu wyjdzie że coś ciągnie przy tym ćwiczeniu (a może).

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 16646 Data: 2017-09-07 07:55:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jest jakis serwis cos z praca monster czy jakos tak dajesz cv i dzwonia Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2008-02-03 00:07:18

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 00:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2% tłuszczu Ser, Gouda tłusty Razem: B/T/WW 33/10/22 304 kcal Wszystko razem: B/T/WW 164/64/209 2073 kcal Dzisiejsze zapotrzebowanie to : 153/102/230 2448 kcal Dziękuję za wszystkie opinie, są dla mnie bardzo ważne i motywujące. Zgadzam się, że ręce, tyłek i nogi to największy mój problem i cieżka praca przede mną żeby to zmienić :)

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-16 14:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hpsi / dieta redukcyjna (145 kg wagi - start )

    Post
    Trening dla początkujących

    Witam serdecznie. Na początku przepraszam, że praktycznie nic nie pisałem, ale miałem troszkę na głowie - ukradli mi dokumenty, sesja i praca - teraz już pozałatwiałem wszystko, co musiałem, i postaram się codziennie pisać. Dietę trzymam cały czas, jem około 3.700 kalorii dziennie. Rozpocząłem konkretniejsze treningi oraz parę rzeczy [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 7288 Data: 2009-06-21 14:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ok. oto cala "Twoja" praca, gdzie kursywą zaznaczam "kilka cytatow" z artykulu Marka C. Bez kurysyw pozostają pozostają slowa twojego autorstwa, nad ktorymi siedziales dwa dni. 1."Suplementy podnoszące poziom testosteronu Wprowadzenie krótko o składnikach najczęściej spotykanych w suplementach opartych na bazie [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 8427 Data: 2009-03-28 16:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, z 85, może mniej zobaczymy jak będę wyglądał i się czuł :P w drukarni wielkoformatowej, a co mnie zaskoczyło to to, że praca wcale nie jest mega ciężka :)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 18:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem, z 85, może mniej zobaczymy jak będę wyglądał i się czuł :P w drukarni wielkoformatowej, a co mnie zaskoczyło to to, że praca wcale nie jest mega ciężka :) Czym tam się dokładniej zajmujesz? ;-) Jeśli można wiedzieć

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-08 18:47:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no inspektor był spoko, a teoretyk oczywiście to moglo by byc lepiej, czego tego nie macie, dlaczego to jest tak a nie tak.. a w zyciu styczności z praca nie miał, przetarg wygrali i sie jarają

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-13 16:07:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem Ci tak. Jeśli ktokolwiek powie Ci, żebyś zastosował się do jedynej recepty na zdrowie, szczeście, zbawienie, etc. to mu nie wierz. Ćwiczenie, jedzenie i praca powinna dawać przyjemność, w domu z babą można się pomęczyć Takie zgadnienia jak zatruwanie organizmu, złogi, nowotwory, pasożyty, cukrzyca, białaczka, grzybice, łuszczyce, etc. to [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-09 15:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)